人体正常心率是多少？心率快和慢哪个更容易猝死？|环球报资讯

人体正常的心率跳动的范围是60-100次/分，如果低于60次/分就诊断为窦性心动过缓，如果超过了100次/分，就诊断为窦性心动过速。只有当它是窦性心率，而且心率在60-100次/分时，才能诊断它是相对比较正常的心率范围和心率的起源。

为什么心率范围在60-100次/分才会是正常，因为心脏的跳动要受到窦房结的控制，也就是窦房结是人体的发动机的总的司令官、总开关，窦房结自身具有一定的兴奋性、节律性，它跳动的节律范围是60-100次/分，掌控了整个心脏，所以心脏跳动的心率范围就是60-100次/分。

这时可能有人问，心脏跳动到60次/分以下是不是就一定不正常，58、59次/分不正常吗，也不一定是这样。对于心动过缓的病人，有一些是生理性，有一些是病理性，如运动员长期运动，他的心率有时偏慢。如果过慢低到40多次/分，甚至已经有更严重的情况，这时需要进一步明确，可以给患者做心电图或者动态心电图。

对于心跳超过100次/分以上的患者也是这样，超过了100次/分以上，需要明确究竟是生理性的心动过速，如喝了咖啡、浓茶或者经常熬夜，造成了交感兴奋引起的心率过快，还是可能合并了其他的快速性的心律失常，这些都需要借助心电图和动态心电图进一步帮助判断。

心率快和慢哪个更容易猝死

正常人的心率范围是60-100次/分，低于60次/分称为心动过缓，即通俗所指的心率慢。高于100次/分称为心动过速，即通俗意义所指的心率快。就目前的医学数据统计而言，心率快和心率慢在导致猝死的几率上并未有明显差异。

1.心率快容易导致猝死。如果心率超过100次/分，同时患者还伴有高血压或者心律失常等疾病，则心血管事件的概率会大为增加。如果心率超过150次/分，大多数患者只能耐受几个小时至数天，随着时间延长，患者的生命危险会逐渐增大。如果心率达到350～600/分钟，即达到医学生的心室颤动，简称室颤，此时患者心脏失去泵血功能，人体血液循环停止，如果不及时治疗，患者在15分钟内就会猝死。

2.心率慢也容易导致猝死。除了运动员、重体力劳动者等心率慢的特殊群体之外，正常人如果心率慢，会导致心脏“泵”出的血量不足，引起人体缺氧缺血，继而会出现代偿性心室加快运动来增加供血，而心室运动过速，反而会造成回血不足，严重者可能导致猝死。因此，如果心率及脉搏少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

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